产后缺钙什么症状-你好我想问问产后气血不足和缺钙具体症状是什么

时间:2020-9-6 作者:ysegou_com

你好我想问问产后气血不足和缺钙具体症状是什么

你好气血不足指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。;平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。

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