冬天孕妇能洗澡吗-孕妇冬季洗澡后皮肤痒怎么办

时间:2020-9-6 作者:ysegou_com

孕妇冬季洗澡后皮肤痒怎么办

1 洗澡水温不宜太热

冬季皮肤本来就很干燥,此时准妈妈洗澡时再用很热的水洗浴,皮肤上的瘙痒感会暂时缓解,但皮肤屏障功能会在热水刺激下被破坏,待洗完澡后的身体的热度退下去后,身上会更痒。

应对方法:

孕妇洗澡时水温最好保持在38℃-41℃之间。这样既不会因水温太冷使皮肤毛孔突然紧闭,造成受凉感冒。也会因洗澡时水温太热使心脑血流量减少发生缺氧症状。

2 洗澡次数不宜太勤

孕妇洗澡后皮肤痒很有可能是洗澡次数太频繁所致。因为过度洗浴会消灭皮肤表面的油脂和对身体有益的细菌,降低了人体抵御外来细菌和病毒的能力,增加感染的风险,也就更容易出现皮肤瘙痒问题了。

应对方法:

冬季时,如果孕妇平日里运动量不大,那么身上也没什么污垢,就没必要每天都洗澡了,建议隔一天洗一次。

3 不宜过度用沐浴露

很多孕妇习惯每次洗澡时都用沐浴露或香皂清洁,但其实这不好,因为长时间过量使用洗浴用品,这些化学物质残留在皮肤上,导致皮肤出现干燥、过敏性皮炎等,也就会出现越洗越痒的情况了。

应对方法:

孕妇若是身上不脏,洗澡时可不用洗浴用品,用清水冲洗就好。若一定要用沐浴用品,也应选择没有香味、功能简单的沐浴露,每次用一元硬币大小就够了。洗完澡后能涂上身体乳保湿就更好了。

4 不能用力搓皮肤

皮肤的屏障保护层由皮肤表面的角质层、脂质膜构成,不仅能保护机体免受外界损害,还能避免体内营养物质的丧失,特别是水分。若是孕妇洗澡时使劲搓(搓皮肤时能听到治治声)就会破坏这层保护膜,从而出现瘙痒等皮肤问题。

应对方法:

孕妇在洗澡时,建议用柔软的海绵或浴球等用品,轻轻擦洗皮肤。至于肘部、膝盖等角质层较厚的部位,可用磨砂膏或浴盐轻轻揉搓,每周一两次即可。

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