蛋白粉适合什么人吃-蛋白粉适宜哪些人群吃?

时间:2020-9-6 作者:ysegou_com

蛋白粉适宜哪些人群吃?

1.蛋白质粉含有9种人体必需氨基酸,是浓缩的蛋白质,所以一天服用1至2勺即可,特殊情况和手术后的病人、孕妇(特别是怀孕的最后5个月)可适量增加。

2.蛋白质粉是营养补充食品,不能替代天然食物。不能只吃蛋白质粉而不吃食物,蛋白质粉只是营养补充食品,它决不能替代人们从食物中取得天然的营养。

3.进餐时同时使用提高吸收率,因为人在吃饭的时候人体会分泌唾液消化液等,它们能帮助人体很好地吸收利用蛋白质。

4.可加入多种食物和饮料中,要注意千万不能放在高温的汤、牛奶、豆浆等液体里。因为蛋白质怕高温

适宜人群:

1.生长期的儿童

2.孕妇

3.受伤或手术后的病人

4.素食者

不能食用的人群

1.肾炎、肾小球肾炎病人不能食用

肾脏病人的尿里都有尿蛋白或尿蛋白素,这种病人不能食用蛋白质粉。另外肾小球肾炎的病人不能用,因为蛋白质粉是高浓缩高蛋白的产品,100g黄豆含36g蛋白质,而100g蛋白质粉含蛋白质84.2g。过量的蛋白质会使肾病病人的病情加重。

2.肝炎、肝硬化的病人不能食用

其中肝昏迷的病人坚决禁用,因为肝昏迷就是神经系统中毒。这是什么原因呢?因为蛋白粉在新陈代谢中产生三种废物,水、二氧化碳和尿酸尿素,尿酸尿素是一中含氮的废物必须从尿中排出,要通过肝脏来解毒。肝炎、硬化病人就是肝功能障碍肝硬化了,解不了毒了,如果再吃蛋白质粉就会使病情加重。

蛋白质粉适合什么人吃?

现在市面上蛋白质粉的品牌比较多以康比特蛋白质粉为例说明:青少年--孩子身体发育需要比成人更多的蛋白质,充分的蛋白质可提高学习效率,增强记忆,缓解精神紧张等压力。白领--都市白领生活不规律、工作压力大,抵抗力差。蛋白质粉可增强自身抵抗力,维持健康体质。另外高蛋白早餐能提供高饱腹感,有利于控制能量摄入,对保持身材非常好哦。老年人--老年人肌肉流失,行动力下降,蛋白质粉能有效缓解肌肉流失,让老年人体质好不生病,筋骨强韧。孕期准妈妈--孕期更要注重蛋白质摄入,不足会增加孩子成年后患高血压、糖代谢异常的风险。产妇-

汤臣倍健蛋白质粉适合什么人吃

体质差,抵抗力差者。

精力下降,容易疲劳者、忙碌的公司白领。

生长发育中的儿童、青少年、学业紧张的学生人群。

偏食、贫血、营养不良者,特别需要补充营养的孕产妇。

体重控制、健美、运动爱好者。

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