如何锻炼鼻子-慢性鼻咽炎如何治疗

时间:2020-9-6 作者:ysegou_com

锻炼时用鼻子呼吸好还是嘴巴好?鼻子。嘴巴各有什么好坏之处?

你好朋友! 我是体育狂人,20多年的体育教学训练了。很高兴为你服务,你的问题:锻炼时用鼻子呼吸好还是嘴巴好?鼻子。嘴巴各有什么好坏之处?我的回答:你在跑步中的呼吸不正确(口呼吸:造成腹部疼痛)。我的建议:1、注意跑动时的正确呼吸方法(鼻吸气,口呼气或鼻口呼气)2、饭后2小时运动我的回答你满意吗?祝:健康!快乐!

慢性鼻咽炎如何治疗

慢性鼻咽炎的治疗原则是:1、及时找出致病原因,积极对症治疗;2、加强身体锻炼,提高机体免疫力;3、避免辛辣刺激性食物,不抽烟,不喝酒;4、多喝水,多吃水果蔬菜,常服促进粘膜营养和功能的维生素,如维生素A、B、E等;5、局部用油性滴鼻剂,如薄荷油滴鼻剂、新油滴鼻剂等,以保持局部粘膜湿润;6、局部应用庆大霉素、地塞米松、糜蛋白酶等雾化吸入以达到局部消炎作用;7、口服清热解毒类中成药如鼻咽清毒剂、金嗓利咽丸等;8、应用促纤毛运动药物如强力稀化粘素等,以促进鼻咽部分泌物及时排出。

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症,视其病变情况,可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。慢性咽炎的发病原因很多,如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病(慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎)等都可引起。外因气候寒冷干燥,工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染,烟酒和辛辣饮食长期刺激,以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外,长期生活不规律、疲劳、精神紧张,可使身体抵抗力下降,细菌和病毒容易反复感染,也会引起慢性咽炎。

鼻息肉 ,不做手术 怎么去掉?

鼻息肉是由于长期的炎症刺激,引起的鼻粘膜水肿----增生,手术是把息肉切掉,但是一般还会复发,因为没有从根本上解决问题。用中药治疗吧,中医讲究辨证施治,对症用药,可以从根本上解决问题,从而达到彻底治愈的效果。另外饮食上不要多吃生冷辛辣油炸烧烤、烟酒等刺激性强的食物加强锻炼身体。给你介绍一种药:鼻炎复通散,纯中药,外用+内服,根据症状用药,效果不错的。淘宝网搜索:鼻炎复通散

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