喝肥皂水催吐管用吗-谁喝过肥皂水可以减肥.有什么后果.可以催吐吗

时间:2020-9-6 作者:ysegou_com

谁喝过肥皂水可以减肥.有什么后果.可以催吐吗

催吐减肥是最糟糕的方法,还有扣喉催吐都很不可取,我高中也做过,但是人很难受,也一点没有瘦下去。而且肥皂水是碱性的,小心中毒。

减肥其实很有效的一个就是控制饮食了,少吃多餐,我和我朋友都是这么瘦下去的。我是那种越运动反而越要胖的人,所以我基本上都是控制饮食,饭少吃,菜吃点还没事。减肥药也不好,要反弹的。最好是饭前喝杯水,饭后走一走,不要吃完就坐下。我妈妈的朋友很胖很胖,但是她每天坚持晚饭后走路,瘦了二十几斤。而且减肥不能一蹴而就,所以要慢慢持之以恒。我是一回家就会瘦的人,因为我在家里饮食习惯不正常,常常10点吃早饭。然后中饭就不想吃了,5点吃晚饭之类的。还比较会瘦了,一个暑假能轻8斤,补过我是橡皮人体制,瘦了马上又要胖了。我同学是吃黄瓜代替吃饭的,强人。

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